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緩める大切さ☆

4か月前

身体のこわばりは心のこわばり。神経系への負荷は精神的、身体的に様々な影響を及ぼします。慢性的な疲れを改善するのは精神論ではなく科学的な安心を手に入れる方法が必要。10代の自殺率1位の日本。子どもたちのこころと身体を守るために、安心感を得るためにできることをしたいと思う

やっぱり身体が大事!

誰にも言えず一人悩んでる時。

変わりたい、変わりたい、と言いつつ変われないのはなぜか

この世界は自分が作っている

真面目な人ほど、時に頑張らなくても大丈夫。