自己否定から自己肯定感を得るまでのステップ

自己否定から自己肯定感を得るまでのステップ

自分を愛して、 大切にして生きていくためには 自分を深く理解して、 自分を受け入れていくことが大切で、 これを言い換えると、 自己肯定感を高めるためには 自己理解と 自己受容が大切である、になります。 でも、 そんなことはみんな分かっていて、 言葉にすると、 「自己肯定感を高めるためには、 自己理解と自己受容が大切ね」 と、簡単に思えますが 実際にはこのステップは 大きな痛みや苦しみを伴うもので なかなかここを乗り越えることができず 多くの人が苦しんでいるとこ

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自己肯定感をバチバチにアゲていく

自己肯定感をバチバチにアゲていく

私以外私じゃないのこんばんは、今回は自己肯定感を高める方法について書こうと思います。 私は今まで、自己肯定感がなかなか高まらなかった経験があります。 自己肯定感が低いときに考えやすいのは 「自分がいなくても代わりの人がいる」 「自分がいなくなってもなんともない」 「自分がいても周りになんのプラスもない」 というような、マイナス思考かつなかなか解決の難しいような 哲学的なことです。 これらの原因を追求して根本から解決することはなかなか難しいと 思いますが、今回

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