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自分に価値を見出せなくなっていませんか❓

比較の罠:パフォーマンスアーツとスポーツの中の自己肯定感

筋トレの成長速度は人それぞれ:自分のペースで進めよう

1年前

今が幸せと思えなきゃ一生幸せになれない|成功して見える人も比較の呪縛から逃れなれない|山口達也さんから学ぶ自己比較、アルコール依存、SNS依存の関係