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*変えなくともいい*

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パートナーは趣味で、トレイル・ランニングをしています🗻 そこから、わたしが実践している アレクサンダー・テクニークに興味をもってくれ、分かち合っています。 ATは施術でも治療でもありません。 自ら「自分のつかい方」を学習するものなので、これから何が起こるのか、楽しみ :)

わたしのレッスンノート*小指から*

わたしのレッスンノート*自分のつかい方*

わたしスペース*探求⑵*