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できる・できないではなく、1.2.3 でやりましょう!

感謝の理由を考える

一時休止していることを再開する

目の前の人は、自分の改善点を教えてくれる親切な人

やる前の感情に流されず、やった後に感情を味わう

内側から外側を整えていく