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胃腸を休める~久しぶりのプチ断食

8:16ダイエット〜1日目〜

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痩せるためにまず何をすればいいかわかりません!という質問に答えました!

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ポスト・コロナは、空腹を楽しむ!時代です

「食べない」を 楽しむためにも、 「食べない」を 楽しめない時には、 「食べる」を、 楽しみましょう♪ 「楽しまなきゃ」 になるとそれは、 もはや 「楽しむ」 じゃなくなっちゃうから。 遠回りに見えて、 実は一番近道、 だと思います。 急がば回れ ってやつかな。笑