ブルーベリーは冷凍のほうが栄養価が高いです #ポリフェノール　#アントシアニン　#目に優しい　#抗酸化作用　#食べるアンチエイジング笑 私は目が悪いうえに事務仕事なので、積極的に摂取したい食物です 低糖質、安価♫ 手軽に摂取できるのでオススメです（1日50g程度）