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いつも「何」かを追いかける人生を止める

人の力を借りることでしか受け入れることのできない「痛み」や「怖れ」もあるかもしれない

「対話」をすることで「思い(重い)」を「手放す」ことができる。

安心して生きていくために今、やる2つのこと「自分自身と一致させて生きる」「『死』の準備をする」