小麦＆乳製品をやめたら朝ごはんを食べられるようになりました。朝起きても全然おなかが空かなくて１日２食＋おやつのパターンだったのが、今は１日３食お米食べてます。おやつも要らなくなりました。今年出会った米農家さんのおかずいらず米が美味しくて、グルテン＆カゼインフリーの最強の味方です🍚