とてつもない不安で眠れない夜がある。 先行き不透明な将来。 自分を見つけられない焦り。 ひとりぼっちのような孤独感。 いろんな不安が一気に込み上げる。 そんな私を救ってくれるのは「執筆の場所」だ。 noteにいると自分の好きなことを思い出せる。 かけがえない場所だ。

休憩を上手く取れるようになりたい。 休息はとても大切。 身体は動いてなくても脳はフル回転している。 だからこそ、休憩の質がものをいう。 いいタイミングで質の良い休憩を取る。 その休息こそが次への活力になる。 活動も休憩も表裏一体。 どちらも上手くならなくてはね。