【運動で体力を持続するために必要なエネルギー】 運動を開始すると、体の中で作り出される乳酸が脳のエネルギーとして 活用されていることが近年分かった 運動開始後は、カラダの中で乳酸をいかにを作り出せるかが最後までパフォーマンスを維持する決め手になる (立命館大学　橋本健志)