細々とした悩みが多すぎる。 どれから手をつけていいのか分からない。 ひとつひとつ解決するしかない。 分かってはいても辛い。 心にたくさんの重しが乗っているみたいで。 昨日とは違った気分の目覚めになりそう。 人間だからね。 仕方ないのよ。

私は計画を立てるのは好き。 でもね、実行になかなか移せない。 ハードルを上げすぎているから。 「移さない」じゃなくて「移せない」の。 だから、自分の計画性を改めて見直してみた。 今の自分の力量はどのくらいか。 まずは1週間試してみよう。 自分に合った計画のためにね。

言いようのない不安や恐怖。 きっと誰もが持っていることだろう。 いつ感じるかも分からない。 嫌なものだけれど、これだけは言える。 怖いと思っているだけじゃ解決しない。 自分の心はどうすれば和らげるのか。 問いかけて行動して初めて解説の糸口が見つかる。

5月は弱音を吐くことが多いなぁ。 最近は強迫観念も多いし。 心が疲れているのかなぁ。 前よりも自分を客観視できるようになったけど。 まだまだ分からないことが多いなぁ。 自分のことでも全てを理解できるわけじゃない。 少しずつ理解していけたら良いんだよね。

今日はね、新しい試みを試している。 アナログとデジタルを組み合わせて過ごすの。 デスクに向かう時間を少しでも多くしたくて。 食事のメモは紙のノートに。 仕事や運動関連は紙の手帳とスマホで管理。 ベッドメイキングもして。 ヨガマットに横になる。 時間は気にし過ぎない。