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てる子さんのnote保健室③ 一月号　今月読んだ本と治療の話📚

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テルテルてる子

9か月前

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【ヒトコト読書】元サラリーマンの精神科医が教える働く人のためのメンタルヘルス術

2年前

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【尾林誉史著】元サラリーマンの精神科医が教える働く人のためのメンタルヘルス術【読んだまとめ】

2年前

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余白をなくしがちで心の水位が下がりやすい現代。「こんなやり方があるよ」を知ることは生きやすさに。読書メモ432－『働く人のためのメンタルヘルス術』

2年前

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自分を大切にする。自分の心の声を聴く。『働く人のためのメンタルヘルス術』#朝渋読書

2年前

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