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感情をキャラクター化!トップアスリートのネガティブ感情撃退法

資料関係(pdf)

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苦しみは一度外に出して眺めてみたい

✕人格の否定 〇特定の行動を注意 (問題の外在化)

イライラする気持ちの外在化

不安の対処法!知ってるだけで人生得する!

気持ちの可視化

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【物語研究】リハ評価の多角的視点につながる「それもまた一つの物語」とは?[朝活ONE]第589回

オーセンティシティと問題の外在化

外在化 ストラテラ服用日記223日目

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言葉遣いで変わる!指導失敗の共通点とは?[朝活ONE]#168

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相手を追い詰めない対話のコツ

幹部との問題解決 コミュニケーションの向上 解決方法の一つは問題の外在化

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【ココロエクササイズ】1日1%の時間だけで変わる!焦りをコントロールする方法[朝活ONE]第480回

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【問題を外在化する】人生の物語を語り直し、希望を呼び戻すヒント[朝活ONE]第330回

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リハ職は諦めない!人と問題を分けて考える方法[朝活ONE]#148