呼吸とヨガ

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自律神経を整えるために、私がしてきたことと今していること。

Chair★チェア
1か月前

『咽喉頭異常感症（ヒステリー球）』にも深呼吸と運動が効果的。

Chair★チェア
2週間前

小さな粒の集まり

小さな暮らしの学校　kutir MUSUHI
7か月前

50代でヨガ講師になった私は【セルフケアを一緒に目指すヨガ講師】を目指しています。

Chair★チェア
13日前