未だに4時間程度しか寝られない日々……もはや諦めモード。初期の激痛からは痛みが3分の1くらいに治まってはきているので、この調子で身体に負荷をかけないよう気をつけます。ネット調べだと最低2週間はかかるみたいだから、この痛みとはまだ長い付き合いになりそう。今日でようやく1週間。長い。

右肩の痛み、少しだけ良くなったけれど続いているので、整形外科受診。頸椎と右肩のX線写真を2方向ずつと、エコー検査後にステロイドの注射。麻酔もあったがかなり痛い。来週からリハビリ開始。休職中に良くなりますように。