あなたは、あなたが持っている習慣の産物だ。つまり、あなたの習慣コレクションが、イコール、あなたそのものだ。自分の習慣コレクションは、自由に減らしたり増やしたり取り替えたりしていい。だけど、それを積極的にやる人は少ない。なぜなら、１つ変えるのに30日はかかるロング・ゲームだからだ。