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睡眠不足の時アルコールが効きすぎるので、睡眠不足中はアルコールを取らないようにしています。最近は牛乳か水をよく飲みます。もう少し元気があれば、牛乳を溶かして飲む飲み物を作ります。
よもぎみどり
4年前
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