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【本】睡眠の本4選 科学的な根拠に基づくものを厳選

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今朝も寝坊して、熟睡。洗濯物がたまっているので、洗濯中です。明日から3日間、伊豆の松崎に旅行へ。伊豆最古の小学校など興味があり、楽しみです。またnoteにそのことも書ければと思います。後は予約した券を午後に受け取りに行き、パッキングをして、1日のんびり過ごす予定です。

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