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【本】睡眠の本4選 科学的な根拠に基づくものを厳選

3年前

「自分は何もできない」と思うあなたへ。あなたは辛いのに生きているし今日まで生きてきたよね。それだけでもすごいことなんだよ。だから何もできないことはない。言葉がある、心がある、身体がある。だから、何か一つでも、目を凝らして「できていること」「できること」を探してみてほしい。