習慣化ができるようになるコツ それは、仕組みか！ 仕組みかさえできれば何も考えないでも習慣化ができるようになる。 なので、仕組みかをしてみましょう！

昨日あげた「習慣化ができるようになるコツ」もっと詳しく！ 仕組みか＝if then プランニング どんなのかというと、何かをしている時に何かをやるです。 例）はみがきをしている時に、ストレッチをする。 これさえ出来れば完璧です！

今日の積み上げ 1、スタディサプリ 1レッスン 2、英検のテキスト 2レッスン 3、ライティング 4、カウズをみに行く 5、WEBデザイン(コーポレートサイトの修正)