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1月23日は、八甲田山雪中行軍遭難事件&南大東島へ初上陸&アーモンドの日&花粉対策の日&一無二少三多の日

1月23日生まれのあなたへ

1年前

1月23日。日本生活習慣病予防協会が「一二三」記念日として、「一無二少三多」を提唱する。これは生活習慣を見直し健康長寿の願いを込めて。一無とは無煙・禁煙、二少とは少食・少酒、三多とは多動(身体をより動かす)、多休(しっかり身体を休める)、多接(人や物や出来事に接する)、とのこと。

「一無二少三多」とは?