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自己中心的は悪くない逆に極めたい

日本各地と繋がってマインドフルな時間

オープン・モニタリング

人と人との繋がりを感じた7週間

マインドフルネス実践会やってまーす!!(週に一度) 4回目は7月21日日本時間20時から、心と身体を整えましょう! 私的にはほぼ満席(だけど、まだ参加者募集しています) 参加ご希望の方はコメントしてくださいね! 動画配信が人気の今、アマノジャク(笑)、リアルタイムでやります!

今の自分に気づく、それがマインドフルネス

リラックスの結果、寝てしまうということ

10000人以上が効果を実感している再現性のあるホンモノのセルフラブ自愛であなたも確実な強運体質になれる