🌈焦らずのんびり自分のペースで🌈 心がけたいところですが、仕事をしていると夢中になってしまって頭が熱くなっていることが多いです。 息抜きにストレッチをしたり、お茶を飲んだり、甘いものを食べたりしながら体に無理をさせないように心がけたいですね(*´ー｀*)