わたしは服薬中心の治療を選択していますが、薬だけではあまりよくならないのも実感しています。人薬、時薬なんていって人に癒やされる、ときが経って癒やされることも多々あります。精神療法のお世話になることもあります。運動や栄養も大切だと思いますが、それは精神疾患のひとだけではないですね。

精神病に罹患する前のわたしに言いたいことは「徹夜はするな！寝れ！！」です。オールで飲んだり、一夜漬けで試験勉強したり、のちのちに響くぞー！！と言ってやりたいですね。睡眠大事！！

精神疾患の治療で昨今新しい治療法がありますが、わたしは服薬を中心とした治療を選択しています。薬には副作用もありますし、病気が完全に治るものでもありません。でも現時点では、精神疾患には服薬治療のかわりとなる治療法はないと思っています(注：効果的な薬がない精神疾患もなかにはあります)