ベトナム977日目です！ 初めてVBAを見に行きました。

ベトナム962日目です。 年に一度、アジア内の海外在住者で行われるバスケの大会「ASIA CUP」がありました。 今回はシンガポールで、盛り上がれて良かったと思ってます。

ベトナム918日目です。 バスケに混ぜてくださる団体がいて嬉しいです。

ベトナム911日目です。 ハノイの韓国チームで練習に参加させてもらいました。 ハノイで一番背が高いとかじゃなくデカいプレーヤーと最高の3ポインターがいるのは刺激になります。 全体的にフィジカル違うので私も大きくなります。

ベトナム874日目です。 初心者歓迎のバスケチーム「ゆるバス」は火曜日に開催中です。

ベトナム854日目です。 ハノイでは初心者大歓迎のファンバスケ団体「ゆるバス」が毎週火曜日に開催中です！ 気になる方はご連絡ください。

ベトナム851日目です。 1000日目から情報サイトを立ち上げようかなとか思ったりします。 Hanoi Golden Pigsは土日を中心にバスケ活動中です！

ベトナム785日目です。 バスケットボールの試合にまた負けました。 チームに貢献できない。 向き合い方を見直します。

ベトナム797日目です。 Asean Cupが明日に迫ってきました。 参加チームは例年に比べて少ないらしいですが、コロナ禍後としては初めての開催です。 そして、私も初めての参加です。 準備らしい準備はできていませんが、雰囲気を楽しんできます。

ベトナム800日目です。 記念すべき800日目は足をケガして迎えました！皆さんもケガにはお気をつけて。 筋を伸ばしてしまった感じで痛さはねんざですが、すごい怖いです。

ベトナム799日目です。 初めてのASEAN CUP本格開催前の招待試合で3位でした！皆さんありがとうございました。 ちなみに私はケガしました。 次回はマニラらしいので、マニラの皆さんよろしくお願いします。

ベトナム721日目です。 子どもたちのバスケにお邪魔しました。 中学生はテスト勉強で不参加のようでした。 土曜日の朝から起きて軽くでも運動すると、とてつもなく昼に眠いです。

ベトナム818日目です。 1ヶ月以上の間が開いちゃいましたが、ホーチミン交流会やASEAN CUPの打ち上げをしました。 目の前に見えてるタスクを終えたらバスケチームも良い仕組みを残したいです。

ベトナム792日目です。 ハノイのバスケのオープンリーグで6戦全勝中のチームに勝ちました。 ひとりの長期出張のプレーヤーがチームを変えていきました。 バスケって個のパフォーマンスがチーム全体に影響できるとんでもないスポーツだとあらためて実感しました。

ベトナム795日目です。 ASEANの駐在員が対象のバスケットボール大会「ASEAN CUP」が開催されます。 運営チームの方々には非常にお世話になりました。 現地でもお手伝いできるところはやっていきます。 よろしくお願いいたします。

ベトナム778日目です。 Hanoi Golden PigsはHanoi Open Basketball Leagueで初勝利しました！ ありがとうございました！

ベトナム701日目です。 延々とシューティングする日が欲しいです。 バスケはアドレナリンがでるすごいスポーツなので、これからも関わっていきたいです。 ただ強度が高いので、どうやって楽しんでいくかという課題や問題があります。 頑張ります。

ベトナム718日目です。 毎週火曜日のゆるバス、ありがとうございました！

ベトナム709日目です。 ハノイの国際アマリーグ『Hanoi Open Basketball League』が始まりました。 楽しめるように頑張っていきます。 興味のある方はご連絡ください。

ベトナム639日目です。 土日は「Hanoi Golden Pigs」が活動中です。 日本人が中心となっているバスケットボールチームです。 参加希望の方はご連絡ください。 よろしくお願いいたします。

ベトナム592日目です。 バスケットボールチーム『ゆるバス』は毎週火曜日の19:30に開催中です！

ベトナム578日目です。 毎週火曜日の『ゆるバス』開催してます。 ちょっと参加者によってはハードなときもありますが、慣れなので習慣になってくれると良いと思ってます。

ベトナム568日目です。 Hanoi Golden Pigsは活動中です！ 暑い日がつづきます。 お身体にはお気をつけて！

ベトナム597日目です。 バスケットボールチーム『Hanoi Golden Pigs』は土日に開催中です。 https://note.com/ozwsho/n/n6533de86e3e2 参加希望の方はお問合せください。

ベトナム554日目です。 毎週火曜日のバスケットボール『ゆるバス』 ここでは私が好きで海鮮を食べに行きます。 結構いろんなタンパク質が摂れて美味しいので、ゆるバスにもぜひご参加ください。 昨日はお疲れ様でした。

ベトナム552日目です。 人数が10人に満たなくてもバスケはやってます！ 新しく入国した方、ご連絡お待ちしています！

ベトナム585日目です。 バスケットボールチーム『ゆるバス』は毎週末火曜日の19:30から開催中です！ ご興味ある方はご連絡ください。 https://note.com/ozwsho/n/n6533de86e3e2

ベトナム539日目です。 ゆるバスは毎週火曜日やってます。 興味のある方はお問い合わせください。 入国された方がどこにいるのかは分かりませんが、帰国された方は多いです。 体感としては人は減る一方で悲しいです。 それでもバスケは続いていきます。 皆さんの参加お待ちしています。

ベトナム582日目です。 バスケットボールチーム『Hanoi Golden Pigs』は土曜日の夜に開催中です！ 昨日はゲストも多かったのでゲームしちゃいました！

ベトナム571日目です。 毎週火曜日にやってるゆるバス。 終わった後に韓国系の海鮮料理を食べています。 今後も毎週やっているので、興味のある方はご連絡ください。

ベトナム547日目です。 毎週火曜日のゆるバスは昨日も無事行われました！ バスケ自体はハードな面も多少ありますが、わいわいやってます！ 興味のある方はぜひ！

ベトナム503日目です。 私は隔離明けすぐからバスケをさせてもらえましたが、初めて体育館についたら工事中で使えないと言われました。 学校側からの連絡ミスでした。 少し野外コートで遊んで帰りました。 残念です。 明日は別の野外コートを予約しました。 お疲れ様でした。

ベトナム526日目です。 火曜日は、ゆるバス開催中です！ 未経験者の参加が増加しているので、参加してみようかなという方はご連絡ください。 Thanh Xuân で 19:30からなので、ハノイ市街で仕事をされている方も参加できています！！

ベトナム519日目です。 ゆるバスに新しく参加してくださった方々がいました。 今まで接点のなかった方々とお会いできて嬉しく思います。 継続して参加いただけると嬉しいです。 お疲れ様でした。

ベトナム506日目です。 ゆるバスは暖かくなってきて、やりやすくなりましたよ！ ご連絡お待ちしてます。 ドタ参加はなるべくおやめください。

ベトナム499日目です。 毎週火曜日にゆるバスやってます。 連絡先が分からない方は、Instagramか Twitterからご連絡ください。 年齢層は40代が中心で20代と30代もいます。 今日はお子さんと一緒に参加された方もいます。 ご不明点もお問い合わせください。

ベトナム496日目です。 バスケットボールをすると、肉体的にも精神的にもスッキリする感じがします。 説明できない効果がたくさんあるだろうなと感じます。 ハノイでバスケをしていた経験者の方は、是非ともご連絡ください。

ベトナム497日目です。 土日のバスケは今週もやってます！ 経験者お待ちしてます！

ベトナム407日目です。 バスケットボールをして気が付いたことがあります。 40分くらいしかもってないということです。 もう少しトレーニングをしたり、動き方に工夫が必要です。 きっと他のことも同じなのでしょう。

ベトナム403日目です。 ゆるバスという、初心者ウェルカムな団体に人が集まり始めています。 すごい。 ある美容師さんが火付け役ですが、わいわいする場に関われるのはとても価値あると感じています。 興味よある方はぜひ一度ご参加ください。

ベトナム422日目です。 太陽に当たって身体を動かす活動と、屋内のバスケを土日ともにやってると、疲労感がすごいです。 そのあとお酒を飲んだら、更に疲労感が増して帰ったら即寝ることになりました。 健康的な範囲の活動であると信じたいです。 今日から仕事がんばります。

ベトナム424日目です。 ゆるバスは毎週火曜に行われています。

ベトナム583日目です。 バスケットボールチーム『Hanoi Golden Pigs』は日曜日も開催中です！ https://note.com/ozwsho/n/n6533de86e3e2 ご興味のある方はお問い合わせください。