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私が利用しているトレーニング施設では、ゴルフのアイアンショットで、60分以内に、一回当たり55個を単位に、何単位しても良く、通常、一単位で、気が向けば二単位、身体調整のため、思い切り振り回し、60分以内に、何個、打ち込めるか、試してみたい心境で、数百個程度ではなく、千個が目標。

最近、自宅庭で、ベンチプレスとスタンディングバーベルリフティングとアイアンスイングができるように、新たに、器具を購入、トレーニング施設の機器のように、安全装置がなく、不安定になると大怪我になるため、プレートの錘を少しづつ上げ(月に5 kg)、たとえば、スタンディングバーベルリフティングの場合、以下のスケジュールで進めており、・・

トレーニング施設には、1Fと2Fに、それぞれ、20個の業務カメラが設置され、スタッフは、24時間映像の早送りにより、状態確認、なおかつ、会員からのクレームに対応し、全会員が気持ち良くトレーニングできる環境にすべく、常に、注意しており、「おしゃべり禁止」表示も、やむをえない処置。

私が利用しているトレーニング施設のスタッフは、20歳台半ばが三人、うち一人は男性、残りのふたりは女性、三人とも、良く気づき、よく働き、会員との意思疎通も良く、常に、環境を良くするための気配りをしており、黙って、積極的に、責任を果たしているところが、素晴らしい。

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私は、過去に、お世話になった人たちを拙宅に招待し、ささやかな歓迎のもてなしをしていますが、ただただ、感謝の気持ちのみであり、それ以外のものは考えておらず、最近では、通っているトレーニング施設の店長のマナーが良く、仕事ぶりが優れているため、招待し、夏の暑い日に、生ビールを一杯予定。

安全にスポーツ・フィットネスをを続けていくために。