【昼寝をするとパフォーマンスが上がる科学的理由とは！？】 NASAの研究結果によると、昼に26分間の睡眠をとることで 認知能力が34%、注意力が54%向上する 『昼寝を上手くとることで仕事の生産性が上がる』 （パワーナップ　ジェームス・マース）