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11月1日 コムカツと短時間モガキで刺激入れ & 金の湯に潜湯した話。
8月23日 なぜパフォーマンスが向上してきているのか
8月9日 じょんのびでコムカツ／ラクチンな引き足の動き
8月30日 3年越しのPB／ツールド福島エントリーリスト
9/2 project-3 は最終段階に来て黄色信号点滅／レース前に迷った際はやらない方を選ぶのがベター
8/22 ライド時間の割にTssも仕事量も低めになりがちだが、夏場はメリハリが大事。
6/11 蒸し暑い季節には ONYONEレーシングジャージ がオススメ！
8/23 夏場にパフォーマンスを上げるためにはパンよりもも太郎
6/7 ゆるキャンDAY2／イノシシ喰らう／道院高原攻め
5/16 走れエキス 先行予約開始／2020年のコムカツがスタート
6/13 ２つめのランドセル／コムカツで驚きの結果
5/27 イチゴパーリー／自己最高パフォーマンスを更新
5/23 ペダリングの神様は、ロングの終盤に降臨するのである
10/13 台風19号に感じること／2019ラストコムカツで
9月5日 レースウィークの過ごし方：変化する挑戦とテーパリング
