【 #ひろしの練習日誌 Day105】 16:00スタート🔥105日連続！ ・ #習慣化 OK👌 ・ #ランニング 20分 ・ #基礎打ち 40分 ・ #チャリチャリ 30分 ・ #オールショート 20分 今日も身体に投資できた！！ 【体温：36.3℃】

【 #ひろしの練習日誌 Day98】 13:00スタート🔥98日連続！ ・ #習慣化 OK👌 ・ #ランニング 20分 ・ #基礎打ち（トレラケ）30分 ・ #チャリチャリ 30分 ・ #オールショート 30分 レッスンの合間にトレーニング🔥 【体温：36.4℃】