仕事やプライベートで、 ・何でこんなことができないのだろう？ ・なぜ周りに迷惑をかけるのだろう？ と他人に対してイライラすることってありませんか？ 実は、そのイライラする原因は 他人に対して期待をしているからです。。 相手が悪い＝相手に期待をしすぎをやめれば 怒りは消える～