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YouTubeの8分間HIITトレーニング慣れてきたので16分間HIITトレーニングしてみた。倍になってきついって言うのもあるけれど、私は背筋力と腕立て伏せ系があんまりできないとわかった!腹筋、スクワット系ばっかりしてたからかも。こんどは背筋力をつけたい!高校時代の背筋は98キロ

おはるの朝日記

2年前