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産後はじめて7時間半眠れた日の今日

3年前

一人になりたくて来た神社が ラジオ体操で密 笑 終わるまで待ってお参り いつもと違う日常

2年前

すっきり

3年前

サンテレビの「じゃりン子チエ」を観ながら朝食。チエちゃんの周りは黒い交際だらけ。手抜き一切ナシで清々しい。チエちゃんの名前は「竹本チエ」。やはり「おちょやん」の「竹井千代」とキャラや父娘関係など被ります。もちろん、「じゃりン子チエ」のほうが父親はクズ。明るい狂気がテツの持ち味!

一日の始まりをすがすがしく迎えるためにすること。

3年前

澄みきった青空から学ぶもの

いつもより早起きできた。散歩ついでに好きなパン屋さんへ行けた。シャワー浴びてから引き立てのコーヒーと好きなパンの朝食。起きて良かった。

快眠メソッド