最近就寝時刻が遅くなり，朝起きる時間も遅くなり， 悪循環です。 自分のすべきことに優先順位をつけることは大切ですが 自分がしないことを決めるというのはそれ以上に大切なことだと 最近考えています。 自分がする必要がないことをしっかり見極めていかなければいけませんね💦