あつこの公開ダイエット#2 ● 9月20日より体重　−1Kg。 ●体脂肪変わらず ●おやつはミニチョコパイ1個、 ●ウォーキング30分、ストレッチ、マッサージ、スクワット。 ●減ったと言うより、水分が出ていった感じ。 ●今日から出社。半日のみ。腰にベルトをつけて行ってきます。

【公開ダイエット#3】 ● 9月20日より− 1.5kg ●体脂肪は微増（グラフにすると激増) ●おやつは我慢 ●トイレの後の計測なのでちょっとずるい？ ●ストレッチ、ウォーキング30分、スクワット、お風呂の中のマッサージ ●会社は休み。腰をいたわりつつ、外出もする予定。