引きこもり体質復活

次男の看病で外出が出来なくなった。
外出の制限時間は15分。
近所の薬局、スーパーマーケットの往復位しか外出しなくなった。
買い物はほとんど夫、時々友達たちがしてくれている。後はネットショッピング。
最初は散歩や買い物に行きたいなあって思っていたが、最近は家から出るのが億劫になってきた。少しずつ回復してきた次男が心配して「外散歩してきたら」と言ってきた。一応毎日腕立て伏せ、プランク、スクワットはしているが、歩くことが激減している。
若い頃は部屋で映画観たり本を読んだりラジオを聴いたり…結構引きこもり体質だった。
早く次男が回復して一緒に散歩して、共に社会に復帰するリハビリしたいものだ。