大胸筋ではなく、小胸筋って知ってますか？これらを鍛えるメリット！

皆様

おはようございます！

日々筋トレをする方に「大胸筋」の

追い込みをするシーンを良くみかけますが

「小胸筋」ってあるの知ってますか？

しかもここを鍛えるとあるメリットが

あるんです。

そもそも小胸筋とは