実はメリットだらけ！ふくらはぎを鍛えるその理由

皆様

おはようございます！

８月も今日で終わり、明日からいよいよ９月に

突入していくわけですが、

筋トレをする中で意外に見落としがちで

しかし効果は抜群にある部位を

お伝えしたいと思います！

それが

「ふくらはぎ」

胸・腕などは良く認知されていますが、

今回は是非「ふくらはぎ」をやる理由とその鍛え方を

是非覚えてかえってください！