毎日noteを3ヶ月続けている私が気をつけていること（その3）

noteに毎日投稿を続けることで、仕事に良い影響がありました。

文章力を向上することを目的にはじめたことですが、思いもよらぬ恩恵がありましたので、書いておきます。

1日の最初にnoteを書きはじめる

1日のスタートにできるだけ書くようにしています。
これには理由があって、寝起きにはなかなかやる気が出ないからです。

朝のスタートダッシュはなかなかできません。
ぱっと目が覚めれば良いですが、実際には起きてからしばらくベッドの中でぼーっとしてる時間があるものです。

そこで私は小さなスタートを切ることにしました。
机に向かうよりも前に、noteを書くのです。

ハードルをどんどん小さくする

最初から完璧に文章書く必要はありません。
今日は何を書こうとか、テーマいくつか書き込んでみたり、それについて思うことをつらつらとメモをとっていきます。

これをすることよってだんだん脳が覚めてきて、1日のスタートを切ることができます。

後からメモを見返して、それをヒントに記事を書くことによって、「今日は何を書こうか」と言うハードルをクリアした状態から書き始めています。

最初から完璧のうまい文章書こうとするとハードルが高くてやる気がなかなか出ませんから、
・とりあえずアイデアを書く
・各テーマについて考えたことをメモする
・その中から今日の記事にしたいものを選ぶ
・文章にまとめる
このように何段階かに分けると、いつの間にか記事が完成してるようになりました。

noteの記事を進めておくことによって、時間を無駄に過ごしている罪悪感から開放された

ntoeをちょっとずつでも進めておくことによって「今日は時間を無為に過ごしていないぞ」と自信が持てるようになりました。

これをきっかけにして仕事もスムーズに取り掛かれるようになっています。嬉しいです。

さらに、仕事が煮詰まってうまくいかないときには、気分転換でnoteの記事を進めることにしています。

今まではゲームなどやってましたが、文章を書いていたほうが脳の休憩にもなっていますし、「遊んでしまった」という後悔もしなくて済みます。

まだ文章力を向上することと、英語を身につけること、2つしかやっていませんが、もうちょっと慣れたらこれに「筋トレ日記」や「仕事の進捗報告」などを組み合わせていく予定です。

I've been doing daily notes for three months now, and I'm paying attention (part 3).

Keeping a daily post on note has had a positive impact on my work.

I started this with the goal of improving my writing skills, but it has had an unexpected benefit, so I'm writing about it.

Start writing notes at the beginning of the day.

I try to write as much as I can at the start of the day.
There's a reason for this: it's hard to get motivated to get out of bed.

It's not easy to get started in the morning.
It would be nice to wake up in a flash, but the truth is, there's a lot of time to wake up and spend in bed for a while in a daze.

So I decided to start small.
Before I even get to my desk, I write a NOTE.

Make the hurdles smaller and smaller.

I don't have to start out with perfect writing.
I write down what I'm going to write about today, or some themes, and then I take notes on what I think about them.

Doing this gradually wakes up my brain and allows me to start my day.

By looking back at my notes later and using them as inspiration for my articles, I've cleared the hurdle of "What shall I write about today?" before I start writing.

It's hard to get motivated to write a perfect, good piece of writing from the start because the hurdle is so high.

I write down ideas anyway.
Write down my thoughts on each topic.
I'll pick the ones I want to write about today.
Summarize it in a sentence.

Divided into several stages like this, I was able to complete the article before I knew it.

By keeping the NOTE article going, I'm free of the guilt of wasting time.

By taking ntoe a little bit further, I feel more confident that I'm not wasting my time today.

This is a great opportunity for me to get on with my work smoothly. I'm happy.

Furthermore, when I'm stuck in a stew and things aren't going well, I'll go ahead with a notebook article for a change.

I used to play games, etc., but I find that writing gives my brain a break and I don't have the regret of having to "play" when I'm writing.

I've only been doing two things: improving my writing skills and learning English, but once I'm a little more comfortable with it, I plan to combine this with "muscle training diaries" and "work progress reports".