今の私の一日

こんにちは。

まだまだnoteの機能には慣れないですが、文字を書くのが苦手な私には練習の場として意識しながら書くので為になります。

五月にコロナの影響でバイト先が潰れたことにより、完全なる無職ニートと化しています(正確には学生だからニートとは言わないのかな)

摂食障害と複雑性PTSDの弊害として、鬱状態が酷い時もあり、お風呂や歯磨きなど、当たり前のことが出来ない日々が続くことも多い毎日です。

出来た日は、とても気持ちいいし嬉しいです。

学校の課題も終わってしまった9月からの一日は、日中は近場のカフェに行きネトゲか読書、溜まっているLINEの返信(とても苦痛)などを行い時間を潰します。

15時が過ぎたら、ノソノソと買い出しへ。

16時頃まで過食の下ごしらえをして過食嘔吐スタート。

18時半頃に片付けなど作業を終え、ベッドで横たわりながら罪悪感や解離に襲われたり色々と。

誰か会えそうな人(ほぼ元お客さん)がいる時は時間つぶしに会います。治療の後半に差し掛かった今では、不必要な人間関係を捨てたかったのでソレも減りましたが。

21時過ぎくらいから、またノソノソと買い出しへ。

22時頃から過食嘔吐スタート。

日中の過食嘔吐より時間をかけ楽しむ努力をします。大体最初だけですが。

極力、一日の時間を持て余したくないので、夜中までわざと時間をかけて過食嘔吐に時間を使い、眠くても朝方まで寝ないようにします。起きるのを遅くするために。

とっても堕落しているし、無駄な時間を過ごしている自分に、罪悪感や戸惑い焦りを感じていましたが、

｢今はこのルーティンが自分にはストレスがないのだから仕方ない｣と最近思えるようになり、すこーしだけ気が楽になりました。

｢変わる時に人は自ら変わる｣

という、主治医の言葉を信じたいと思います。

一生このままなわけじゃない。

あんなに過酷なダイエットや、無理な仕事をこなしてきた自分なら、いつかまた変わるべき時に変わろうと思う時がくる。

そう思うように意識して一日を過ごすことを最近の日課となるようにしています。

と、カフェで書きながら買い出しのことを考えてしまってますが(꒪⌓꒪)

皆さん良い一日を。