手に塗る薬のタイミング迷子

小さい頃出ていたアトピーはもうほとんど無いのだけど、指先だけ、未だに荒れやすい。
家での洗い物はグローブつけてできるけど、仕事で水を触ることが多いのでどうしても荒れてしまって。
皮膚科で薬をもらって朝晩つけるように言われるけど、これがなかなか難しいんですよね・・。

夜は寝る前に薬塗ればいいのだけど、問題は朝。
顔洗ったり、料理したり、水で流れちゃうともったいないから一通り終わってから塗ろう。と思