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#日曜日
2022/06/05 脳と体の健康note 〜関東地方は梅雨入り、ランニングが辛い季節になりました
このノートは、リモートワークをきっかけに始めたジョギングのログや、ジョギング中に勉強したこと、考えたことを、日々の記録としてまとめています。
雑談今日は雨のため、ランニングは中止しました。関東地方は今日から梅雨に突入したようです。
これからは、雨が降っていない時間に走れるとよいのですが、仕事の時間だと難しいので、濡れる前提で走らないと駄目ですね。
さて、今日は、昨日2022/06/05の記録
2022/05/29 健康note 〜日曜日は憂鬱だけど走れば爽快！
ほぼ毎日実施している体重測定（朝）と、週に3〜5回のジョギングのログと、ジョギングで聞いていたVoicyなどを書いていきます。
体重計測今日は測るのを忘れたので割愛。多分、変わってないし。。。
ジョギングVoicy
ジョギングしている最中に、Voicyを聞いています。印象に残っている放送についてピックアップします。
まとめ明日から仕事だと思うと少し憂鬱ですか、ゆっくりジョギングできてスッキリ