痩せたければ筋トレするな！あなたの脂肪を簡単に落とす方法

「脂肪を落として痩せたい！」

と思ってあなたは筋トレをしていませんか？

そんな人にはっきりと申し上げます。

その努力は逆効果かもしれません。

「じゃあどうすればいいの～汗」

と思っているあなたのために

今回は、ダイエットと筋トレの違いと

正しいダイエットのやり方についておはなしていきたいと思います。

痩せたかったら筋トレするなってどういうこと？
痩せたい人に伝えておきたいことがあり