大きな目標を達成するには、小さな目標に分けると良いね。
誠実出ない自分に落ちこんだなら、ひとつひとつの約束を守るように意識したら良い。
不安になって画面を眺めて時間を無駄にしてしまったのなら、自分の今を何か自分にとって大切なことに捧げたら良い。