体を動かす！！

昨日は、郵便局までベビーカーで散歩しました。

小2の長女の自転車の練習も兼ねての散歩です。

まだ自転車、ヨロヨロ運転。

片道15分歩いたら、ほんのり汗が✨

毎日、8kgの息子おんぶしながら

家の中を動いてるので

少しは運動になってるかな、と思いますが

今週に入り、午後は意識しながら

娘と運動しています。

✔️バレエのバーレッスン

✔️ヨガ

youtubeの発信に感謝してます。