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#いま私にできること
オキシトシンで免疫力アップ
昨日の精油の話の続きで、今日はトリートメントの話。
フルタイムで働いているときから、自分のご褒美として時々アロマトリートメントをしてもらっていました。
アロマトリートメントは、最初に足浴。足から身体全体を温めます。
次に足浴しながら、カウンセリングで自分の身体の状態を見つめます。睡眠時間、身体の疲れ具合、排泄はどうか振り返ります。
そして、本日の精油でトリートメントします。
トリートメン
昨日の精油の話の続きで、今日はトリートメントの話。
フルタイムで働いているときから、自分のご褒美として時々アロマトリートメントをしてもらっていました。
アロマトリートメントは、最初に足浴。足から身体全体を温めます。
次に足浴しながら、カウンセリングで自分の身体の状態を見つめます。睡眠時間、身体の疲れ具合、排泄はどうか振り返ります。
そして、本日の精油でトリートメントします。
トリートメン