攻めのシニア人材活用_熱中症対策2024
はじめに
夏の暑い季節は、私たちの健康にとって多くの挑戦をもたらします。特にシニアの方々は、熱中症になりやすい傾向があります。ここでは、シニア人材が安全に作業を行うための熱中症対策をご紹介します。
出所：厚生労働省「働く人の今すぐ使える熱中症ガイド」https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000116133_00001.html
水分補給の重要性
水分補給は熱中症予防の基本です。定期的に水またはスポーツドリンクを摂取し、脱水症状を防ぎましょう。特に作業中は、意識してこまめに水分を取ることが大切です。
適切な服装を選ぶ
通気性の良い、薄手の衣服を選び、直射日光を避けるために帽子やサングラスを着用しましょう。また、UVカット機能のある衣類も有効です。
休憩をこまめに取る
長時間の作業は避け、定期的に休憩を取りましょう。涼しい場所で体を休め、体温の上昇を抑えることが重要です。
栄養バランスの取れた食事
バランスの良い食事は、体力維持に役立ちます。特に夏場は、塩分とミネラルを適切に摂取することが大切です。
環境を整える
作業環境に扇風機や冷房を設置し、室温を適切に保つことで、熱中症のリスクを減らすことができます。
まとめ
熱中症は予防が可能です。上記の対策を実践し、安全に作業を行いましょう。シニア人材の皆様が健康で活躍できる夏を過ごせるように、これらのポイントを心がけてください。
参考資料
働く人の今すぐ使える熱中症ガイド／厚生労働省｜厚生労働省 (mhlw.go.jp)
お問い合わせ
社会保険労務士法人ハーネス
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