春のイライラ・五月病を解消する果物とは

こんにちは！
先日家族でアンパンマンミュージアムに行き、大興奮する娘を見て、アンパンマンの実力を思い知らさせたYOUです。

最近、暑くなってきましたねー

春になると陽気が上がるせいで
○自律神経が乱れ
○のぼせやほてり
○イライラ
○憂うつ
などの症状が出てきます。

また5月になると、「五月病」と言われるように心身の不調を感じたりします。
この五月病は、
・血の不足（血虚）
・気の不足（気虚）
・気の滞り（気滞）
が原因と東洋医学では言われています。

そして、今回はご紹介する「いちご」はこれらの不調を改善するのにぴったりの食材です！🍓

もし、上記のような不調がある方がお近くにいらっしゃいましたら画像を送ってあげてくださいね✨


【ゴールデンウィークのお知らせ】
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ゴールデンウィークの連休ですが、
5/4(水)、5/5(木)をお休みとさせて頂きます。
その他は通常通りです。

よろしくお願いいたします。
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では。