摂食障害の長い長いトンネルを抜けて～「痩せたい」と「食べたい」のその先へ～776

しばらくぼおっーと外の景色を眺めていた。ふと、今日の夕飯のことが心配になってきた。

そうは言っても、今からあれこれ考えても仕方がないから、駅に着いたらどうするか考えよう……そう、私は先の先まで考えて不安になったりしていたのかもしれない。

駅に着いた時の気分で、外で食べて帰れるのならそうすればいいし、いつものようにコンビニで何か買うのならコンビニに入ってから何を買うのか考えればいい。今はまだ電車の中なんだから、ぼおっーと外の景色でも眺めていればいい。

その時になったら、考えればいい。

先のことを考えて不安になるくらいなら、考えない方がいい。

そうすれば、私の心も安定するだろう……わかってはいるけれど、そう簡単にいかないこともわかっていた。

とりあえず、駅に着くまでは何も考えないでぼおっーと外の景色でも眺めていよう。

今日もありがとうございます。