摂食障害の長い長いトンネルを抜けて～「痩せたい」と「食べたい」のその先へ～772

……私は結局、何一つ思い通りに出来ないダメな人間なんだから、そんなに頑張っても仕方がないんじゃない？

もっと力を抜いて、リラックスしてもいいんじゃない？

うとうとしながら、そんなつぶやきが聞こえていた。

……そう、私なんて所詮その程度の人間なんだから。

出来なくて当たり前なんだから。

「何でも出来る」とか「完璧」とか、そんなものはただの幻想、夢物語。

「何でも出来る」とか「完璧」とか、そんなことを心のどこかで思っているから、出来なかった時に落ち込んだり、イライラしたりする。

出来なくて当たり前なんだから。

もっとゆったりと、落ち着いて、どっしりと構えていればいいの。

……そう、それでいいんだよ。

……そう、それで何も問題ないんだよ。

誰かが認めてくれれば、そう思えるの？

自分で自分を認めるって、難しい？

今日もありがとうございます。